10 полезных свойств помело.

Помело – это цитрусовый фрукт с сочной красноватой мякотью. Может достигать массы до 10 кг. Вкус имеет приятный, но специфический, не совсем похожий на другие цитрусы. Этот плод обладает многими полезными свойствами:

1). Прежде всего помело – цитрусовый фрукт, поэтому содержит значительное количество витамина С и эфирного масла, обуславливающего приятный специфический запах. Витамин С повышает иммунитет, помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами. Причем кушать лучше помело, когда вы еще не успели заболеть, так как все знают, что болезнь лучше предупредить, чем потом лечить.

2). Токоферол, содержащийся в помело, оказывает восстанавливающее и омолаживающее действие на ткани и органы. Поэтому особенно полезно кушать этот фрукт людям, которые живут в загрязненных местностях.

3). Помело полезен для сердечно-сосудистой системы. Он улучшает кровообращение, благодаря чему ткани и органы получают больше кислорода. Помело - отличное средство против атеросклеротических бляшек.

4). Помело помогает снизить артериальное и внутричерепное давление, поэтому очень полезно гипертоникам и людям, страдающим мигренями.

5). Помело в качестве пищи ускоряет метаболизм, не дает откладываться жирам складками на теле. Его вводят в рацион при диетическом и спортивном питании.

6). Помело – это кладезь железа, поэтому особо полезен людям с различными видами анемии. Также фрукт помогает снизить уровень сахара в крове, поэтому показан диабетикам с повышенным уровнем сахара.

7). Этот цитрус оказывает благотворное влияние на сетчатку глаза.

8). Как это ни удивительно, но помело снижает симптомы зависимости от никотина, а кроме того, помогает здоровью дыхательной системы.

9). Помело отлично стимулирует мозговую деятельность, поэтому полезен при болезни Альцгеймера, деменции, болезни Паркинсона.

10). Помело прекрасно влияет на ЖКТ, не дает каловым массам задерживаться в кишечнике, нормализует стул.

10 полезных свойств помело.
19.03.2019
416

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Будем весьма признательны, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях. Спасибо!

Новые публикации
Достопримечательности, отдых в Краснодаре. 381

Достопримечательности, отдых в Краснодаре.

Вы легко можете влюбиться в Краснодар с первого взгляда и, посетив его другие достопримечательности, ведь город изначально задумывался как курортный, поэтому без сомнений он своей архитектурой покорит вас с первого взгляда.

В каких странах не очень много российских туристов? 969

В каких странах не очень много российских туристов?

«Много нас – на все хватает», – как справедливо заметил о россиянах известный сатирик Михаил Задорнов. Иногда так хочется окунуться в экзотику, ан, нет: всюду, куда бы вы ни приехали туристом, ухо улавливает родную речь.

10 модных купальников в 2019 году новинки и тренды. 4919

10 модных купальников в 2019 году новинки и тренды.

До прихода лета и открытия пляжного сезона истинные модницы готовятся основательно: приводят тело в тонус, выбирают место для отпуска, ну и конечно же детально изучают, какие купальники будут актуальны.

20 привлекательных мест для отдыха всей семьей этим летом. 1366

20 привлекательных мест для отдыха всей семьей этим летом.

Календарь уведомил о наступлении лета. Дети отправились на каникулы, а их родители готовятся уйти в долгожданный отпуск. И вы задумались о том, чтобы было совсем не плохо отдохнуть всей семьей "на всю катушку".