​5 причин занятий с фитнес тренером.

Преодолев лень, выкроив свободное время, культивируя идеальный образ красивой, подтянутой фигуры. В голове нарисованы картинки фантастического отображения в зеркале, куплен абонемент в фитнес клуб, новая спортивная форма. Ура! Первые шаги сделаны!

Первое посещение фитнес клуба сразу убивает настрой, все непонятно. Что здесь делать? Как превратить себя в фитоняшку?

Самое важное в занятиях в зале выбор фитнес тренера. Не отказывайтесь от этого, говоря себе:

«Ай, это дорого, зачем зря тратить деньги»

«Я и сама смогу, посмотрю, почитаю в интернете»

«Подружки тренируются, возьму программу тренировок у них»

«Парень/муж 3 года ходит в зал, научит меня»

Эти заблуждения никак не приблизят к поставленной цели, а убьют желание заниматься. Прогресса и результата не ждите.

Причина №1

Персональный тренер определит цели, разработает план и методику для достижения результата.

Причина №2

Персональная программа тренировок разрабатывается фитнес инструктором. Каждый организм индивидуален. Учитываются: физиологические, физические особенности, вес, возраст, пол, уровень подготовки, заболевания.

Причина №3

Профессионал в области фитнеса научит правильной технике выполнения упражнений. Застрахует от травм, обеспечит подходящую и постепенную нагрузку.

Причина №4

Находясь под контролем персонального тренера Вы не увильнете от выполнения упражнений. Каждое посещение зала станет мотивированным. Не стоит ломать себе голову, что сегодня делать в зале, об этом подумает тренер.

Причина №5

Это служит своего рода домашним заданием для занимающегося. Соблюдение правил и распорядка питания. Разработанная программа фитнес инструктором по правилам питания еще один ключик на пути к поставленной цели.

В погоне за спортивным телом и фигурой, не забывайте о собственном здоровье.

Персональный фитнес тренер Ваш гид в мире спортивных достижений.

​5 причин занятий с фитнес тренером.
20.03.2019
22608

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Будем весьма признательны, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях. Спасибо!

Новые публикации
Достопримечательности, отдых в Краснодаре. 381

Достопримечательности, отдых в Краснодаре.

Вы легко можете влюбиться в Краснодар с первого взгляда и, посетив его другие достопримечательности, ведь город изначально задумывался как курортный, поэтому без сомнений он своей архитектурой покорит вас с первого взгляда.

В каких странах не очень много российских туристов? 969

В каких странах не очень много российских туристов?

«Много нас – на все хватает», – как справедливо заметил о россиянах известный сатирик Михаил Задорнов. Иногда так хочется окунуться в экзотику, ан, нет: всюду, куда бы вы ни приехали туристом, ухо улавливает родную речь.

10 модных купальников в 2019 году новинки и тренды. 4920

10 модных купальников в 2019 году новинки и тренды.

До прихода лета и открытия пляжного сезона истинные модницы готовятся основательно: приводят тело в тонус, выбирают место для отпуска, ну и конечно же детально изучают, какие купальники будут актуальны.

20 привлекательных мест для отдыха всей семьей этим летом. 1367

20 привлекательных мест для отдыха всей семьей этим летом.

Календарь уведомил о наступлении лета. Дети отправились на каникулы, а их родители готовятся уйти в долгожданный отпуск. И вы задумались о том, чтобы было совсем не плохо отдохнуть всей семьей "на всю катушку".