Почему люди хотят переехать в Краснодарский край?
Краснодарский край становится объектом желания для многих людей, стремящихся изменить свое место жительства. Этот регион, расположенный на юге России, пользуется огромной популярностью!
При регулярных физических нагрузках в молодом возрасте вероятность позднего повышения артериального давления может быть значительно снижена. Результаты обнадеживающего исследования в США были опубликованы в разделе «Гипертония».
Гипертония - это заболевание, которое встречается у каждого третьего-четвертого взрослого человека, что является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и особенно церебральной катастрофы. Важно знать, что нужно делать, чтобы каким-то образом предотвратить повышение артериального давления.
Мерседес Карнетон и его рабочая группа в Чикаго организовали почти семь тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет, чтобы выяснить, влияют ли регулярные физические упражнения в молодом возрасте на артериальное давление в ближайшие десятилетия.
Участники проходили регулярные проверки в течение двадцати лет, заполняли анкеты об их образе жизни и участвовали в стресс-тестах. За два десятилетия более тысячи добровольцев развили высокое кровяное давление (то есть выше 140/90 мм рт. Ст.).
При математической оценке исследователи учли все факторы, которые могли повысить кровяное давление, но небольшая физическая нагрузка все еще была независимым фактором риска. Исходя из агрегации, если участники были по крайней мере пять раз в неделю пол недели, высокое кровяное давление было на 34% ниже.
Исследователи говорят, что ценность исследования повышается не только за счет обработки данных об упражнении участниками, но и за счет проверки производительности с помощью повторных объективных измерений.
Регулярный антигипертензивный эффект регулярных физических упражнений, особенно у молодых женщин с белой кожей, был очень выраженным. Среди них регулярные грузчики были гипертониками в пять раз реже. «Тот факт, что регулярное движение имеет такой положительный эффект, был ожидаемым, и неожиданность - это только экстраординарная мера», - сказал Гутам Рао, известный эксперт по этому вопросу.
3 дня назад
Краснодарский край становится объектом желания для многих людей, стремящихся изменить свое место жительства. Этот регион, расположенный на юге России, пользуется огромной популярностью!
10 месяцев назад
Фарфоровая посуда, будь то сервизы, фигурки или другие предметы, требует особого подхода и заботы.
10 месяцев назад
Хорошие спальные принадлежности могут прослужить не один год, и правильный выбор позволит сделать выгодную покупку.
10 месяцев назад
Поездка на море в 2023 году - это идеальный способ отдохнуть и это неудивительно, ведь такой отдых приносит огромную пользу для здоровья.
10 месяцев назад
Краснодар подразделяется на несколько районов, каждый из которых обладает своей инфраструктурой, особенностями и предложениями по жилью.
10 месяцев назад
Рыбалка в Славянском районе представляет собой отличное место для любителей этого увлекательного занятия.
Комментарии