Как очистить ум от глупых мыслей?

Приятно окинуть взглядом квартиру и убедиться, что каждая вещь лежит на своем месте: книги - на стеллажах, платья аккуратно висят в шкафу, а кот, завернувшись хвостом, спит в своих владениях. Но еще приятнее, когда порядок приведен в голове: нет хаоса и завалов в чувствах, переживаниях, все разложены по полочкам, мысли-жвачки не о прошлых поражениях, а крупинки ненужных эмоций шаром покатились вон из дома. Вот только отполировать до блеска дом гораздо легче, чем выгнать из головы тараканов.

Но нет ничего невозможного

И если вы думаете чаще, чем действуете, то это уже не просто звоночек, а настоящий колокол, призывающий вас к уборке. Если вас все чаще посещают мысли типа: Если бы я сделал иначе, сейчас было бы лучше или Нужно было послушать свое шестое чувство, тогда бы мне не пришлось искать выход из этой рутинной ямы, то передозировка подобного позитива может вас убить.

Помните, что потеряв баланс между чувствами и действиями, мы начинаем замещать реальный опыт фантазиями о будущем. В эти моменты мы не живем. Так же выбросьте вон чужие мнения о вас, такие как «Ты неудачник» или «Ты ничего не стоишь». Подобные фразы, как вирусы, сидят в нашей голове и разрушают человека изнутри. Это приводит к потере энергии и подталкивает к депрессиям. НЕ добивайте себя выводами. Это невыносимо. Я без него не смогу», «Я больше не могу. Мне так плохо, ведь после повторения фразы трижды эта мысль начинает свое хождение по кругу, подтягивая к себе жалость, и наступает время поисков зрителя для страданий.

Природа не терпит пустоты

Поэтому когда мы не заполняем свои мысли полезной и положительной информацией, нас посещают мысли-прилипалы, которые пытаются сломать наш дух. Если у вас нет средств и времени на очистку мнимых потоков сознания где-то на берегу океана в Индии, не грустите, ведь все можно сделать гораздо проще и дешевле. Езжайте с друзьями на выходные на природу, посетите кино или театр. А, может, именно сейчас вам нужен хороший массаж? Не отказывайте себе в этом - пойдите к массажисту. Так же эффективны физические упражнения, но если спортсмен из вас не очень, просто оглянитесь вокруг. Что вы видите? На дворе зима, осень, весна или, возможно, лето? Это не имеет значения, ведь каждое время года уникально, как и каждый человек - особенный. Займитесь фотографией, шитьем или даже гончарством - найдите себя в творчестве. Найдите контакт с самим собой, осознайте свои мысли и действия!

Не думайте о плохом, сделайте что-то полезное для себя и близких, тогда судьба одарит вас радостными моментами. Очистите голову от ненужных мыслей, устройте им переучет, и тогда вам захочется перевернуть горы и улыбнуться миру!

Как очистить ум от глупых мыслей?
24.01.2019
670

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Будем весьма признательны, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях. Спасибо!

Новые публикации
Почему мужчина не хочет серьезных отношений? 125

Почему мужчина не хочет серьезных отношений?

Если мужчина женат ни разу не был, но позиционирует себя закоренелым холостяком, это может быть связано с несчастливыми примерами серьезных отношений его друзей, которые, сказать мягко, не в восторге от семейной жизни.

Как быть, если сосед захватил часть вашего участка? 1470

Как быть, если сосед захватил часть вашего участка?

Ситуация с "захватом" части чужого участка спровоцировала немало споров между соседями. Захват, как правило, происходит не из-за злого умысла, а из-за отсутствия четких ориентиров и границ между смежными участками.

5 хитростей, чтобы создать тень. 86

5 хитростей, чтобы создать тень.

В разгар лета полуденное солнце слишком сильно печет, и невозможно усидеть снаружи без защиты. Первым решением, которое надо рассматривать, зонтик от солнца. Но, существуют другие средства затенить сад.

Где отдохнуть этим летом? 1306

Где отдохнуть этим летом?

Общепринятые и популярные курорты для летнего отдыха находятся на Черном море и Средиземном море. Популярные зимние курорты располагаются в Персидском заливе, странах Юго-Восточной Азии и на Красном море.

​Осторожно, клещи! 1405

​Осторожно, клещи!

Весенне-летний период самое лучшее время для походов, отдыха в лесу, шашлыков. Как приятно посидеть на зеленой травке, в тени кроны дерева. Но всю эту идиллию омрачают клещи.

Достопримечательности, отдых в Краснодаре. 1058

Достопримечательности, отдых в Краснодаре.

Вы легко можете влюбиться в Краснодар с первого взгляда и, посетив его другие достопримечательности, ведь город изначально задумывался как курортный, поэтому без сомнений он своей архитектурой покорит вас с первого взгляда.