Пляжи Джанхота в Краснодарском крае.
Пляж в центре Джанхота усыпан довольно галькой, довольно крупной по размеру. Он протягивается достаточно далеко, около 200 метров.
Как стать персональным тренером?
Чтобы стать высококвалифицированным персональным тренером необходимо иметь определенную теоретическую базу и отличное физическое состояние. Кроме этого очень важно постоянно усовершенствовать уже имеющиеся навыки, чтобы всегда быть востребованным в данной спортивной среде.
Какие отличительные признаки настоящего персонального тренера?
1. Наличие широкого опыта самостоятельных занятий фитнесом с умением организовать весь тренировочный процесс.
2. Особая харизма и наличие коммуникативных навыков.
3. Приятный внешний вид.
4. Постоянное поддержание на высоком физическом уровне своего организма. Для этого очень важно регулярно посещать фитнес клубы и выполнять целый комплекс физических упражнений.
5. Умение составить план проведения тренировки с учетом физического состояния конкретного клиента.
6. Уметь работать с клиентов по индивидуальному графику с использованием передовых систем достижения поставленных целей.
7. Стать для клиента не только тренером, но и хорошим товарищем или даже другом.
Настоящий персональный тренер не должен видеть в клиенте только источник получения денег. Поэтому работа должна быть построена таким образом, чтобы клиент чувствовал, что его персональный тренер по-настоящему заинтересован в получение необходимого результата.
Какими теоретическими знаниями должен обладать персональный тренер?
1. Особенности строения мышечной массы человека и эффективные способы ее регулирования.
2. Способы регулирования общего веса без серьезных физических перегрузок для организма.
3. Теория создания правильной схемы спортивного питания.
4. Особенности проведения тренировок с мужчинами и женщинами разных возрастных групп.
5. Правила оказания первой медицинской помощи.
Вся эта теоретическая база должна лечь в основу проведения качественных физических тренировок.
Какие цели необходимо ставить перед собой?
Чтобы постоянно повышать свой профессиональный уровень персональный тренер должен совершенствовать технику проведения физических тренировок с клиентом для более быстрого получения ожидаемого эффекта. Нужно регулярно менять систему тренировок, которая напрямую зависит от физического состояния клиента и динамики развития его мышечной структуры тела. И при этом всем очень важно оставаться для клиента надежным товарищем и партнером в таком не совсем легком деле.
Новые публикации
Что привлекает мужчин в девушках Азиатской наружности?
Существует мнение, что европейские мужчины начали обращать повышенное внимание на девушек азиатского происхождения. Анализ интернет знакомств показывает, что это действительно так.
Как провести с пользой выходной?
Успешный человек не только отличается огромным трудолюбием, но и умением составить план и рационально использовать своё время для отдыха. А как это лучше сделать мы подробно рассмотрим в этой статье.
Знакомство на машине. Как повысить шансы?
Машина — весомый аргумент при знакомстве. Многим парням она позволяет экономить на свиданиях, при этом получая от него все запланированное.
Как провести с пользой выходной?
Успешный человек не только отличается огромным трудолюбием, но и умением составить план и рационально использовать своё время для отдыха. А как это лучше сделать мы подробно рассмотрим в этой статье.
Как в 40 лет следить за фигурой?
Будем честны, в сорок лет уже следить за фигурой гораздо сложнее, чем в двадцать. Энергии заметно поубавилось, здоровье стало менее крепким, обмен веществ замедлился.
Комментарии