Чтобы стать высококвалифицированным персональным тренером необходимо иметь определенную теоретическую базу и отличное физическое состояние. Кроме этого очень важно постоянно усовершенствовать уже имеющиеся навыки, чтобы всегда быть востребованным в данной спортивной среде.

Какие отличительные признаки настоящего персонального тренера?

1. Наличие широкого опыта самостоятельных занятий фитнесом с умением организовать весь тренировочный процесс.

2. Особая харизма и наличие коммуникативных навыков.

3. Приятный внешний вид.

4. Постоянное поддержание на высоком физическом уровне своего организма. Для этого очень важно регулярно посещать фитнес клубы и выполнять целый комплекс физических упражнений.

5. Умение составить план проведения тренировки с учетом физического состояния конкретного клиента.

6. Уметь работать с клиентов по индивидуальному графику с использованием передовых систем достижения поставленных целей.

7. Стать для клиента не только тренером, но и хорошим товарищем или даже другом.

Настоящий персональный тренер не должен видеть в клиенте только источник получения денег. Поэтому работа должна быть построена таким образом, чтобы клиент чувствовал, что его персональный тренер по-настоящему заинтересован в получение необходимого результата.

Какими теоретическими знаниями должен обладать персональный тренер?

1. Особенности строения мышечной массы человека и эффективные способы ее регулирования.

2. Способы регулирования общего веса без серьезных физических перегрузок для организма.

3. Теория создания правильной схемы спортивного питания.

4. Особенности проведения тренировок с мужчинами и женщинами разных возрастных групп.

5. Правила оказания первой медицинской помощи.

Вся эта теоретическая база должна лечь в основу проведения качественных физических тренировок.

Какие цели необходимо ставить перед собой?

Чтобы постоянно повышать свой профессиональный уровень персональный тренер должен совершенствовать технику проведения физических тренировок с клиентом для более быстрого получения ожидаемого эффекта. Нужно регулярно менять систему тренировок, которая напрямую зависит от физического состояния клиента и динамики развития его мышечной структуры тела. И при этом всем очень важно оставаться для клиента надежным товарищем и партнером в таком не совсем легком деле.